Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 117,40g | Eiw: 173,18g | Kohlh: 243,46g.
Frühstück: My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, TiP Leberkäse Fein. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Body Attack Casein Protein, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Eden Leberkäse, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält), K-Classic Limburger Light, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Aldi Nussknacker, Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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