Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3380 kcal
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Fett: 140,74g | Eiw: 187,68g | Kohlh: 315,85g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Nevella Stevia, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane. Mittagessen: Thomy Remoulade, Garnelen, Olivenöl, Orto Mio Gegrillte Paprika, Sekt, Kalmare, Galiamelone, Mozzarella, Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Baguette, Linessa Streichzwerge Geflügel, Salumeo Salami Milano, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Abendessen: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Rettich, Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Chêne D'argent Original Französicher Weichkäse Light. Snacks/Sonstiges: Nevella Stevia, My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Amerikaner Light (mit Stevia). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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