Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 181,25g | Kohlh: 283,34g.
Frühstück: Nevella Stevia, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Linessa Light Butter, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Salumeo Salami Milano, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ponnath Schweinebraten. Abendessen: Chêne D'argent Original Französicher Weichkäse Light, Rettich, Tomaten, Delikatess Sülze, VielLeicht Pfefferbeisser. Snacks/Sonstiges: Nevella Stevia, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Süßkirschen, Fitini Schattenmorellen, Magerquark, Amerikaner Light (mit Stevia), Kirschgrütze Light mit Stevia . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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