15,7% KFA
58,7% KWA
74,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2022:
2183 kcal Fett: 116,58g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 206,48g.   Frühstück: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebeln, Harry Dinkel Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen, Käsekuchen, Bienenstich. Abendessen: Erbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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