Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 84,71g | Eiw: 165,04g | Kohlh: 262,89g.
Mittagessen: Mövenpick Erdbeermarmelade, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ponnath Schweinebraten, Salumeo Salami Milano, Linessa Light Butter, Honig, Gekochtes Ei, Semmel. Abendessen: Fitini Cornichons, Aldi Eiweißbrot (35g), Linessa Streichzwerge Geflügel. Snacks/Sonstiges: Multipower 50% Protein Bar, Plunderteiggebäck mit Früchten, Müsliriegel, Milbona Magerquark, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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