Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 282,29g.
Frühstück: Kaffee, Gebackene Haferflocken. Mittagessen: Buitoni Integrale Penne Rigate, Iglo Veggie Love Gemüse à la Mediterran. Abendessen: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Milka Tender (37g), Espresso, Schokomuffin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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