Endlich geht's wieder abwärts
|
72,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 87,39g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Grünländer Mild & Nussig , Vollkornbrot. Mittagessen: Elstar, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. Abendessen: Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Grünländer Mild & Nussig, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: McCain 123 Frites . mehr...
|
|
2518 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diewahnsinnige86's Gewichtsverlauf
|