Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 225,68g | Kohlh: 292,28g.
Frühstück: JabuVit Low Carb Müsli, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen in Currysauce. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Bertolli Primavera, JabuVit Low Carb Pasta. Snacks/Sonstiges: Sugarland Gummibärchen, Fitini Pflaumen, Aldi Magerquark, Äpfel, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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