Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 54,14g.
Frühstück: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Kaffee, Kaffee, Alpro Haferdrink ohne Zucker. Mittagessen: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Biergartenlaiberl Bäcker Bachmeier, Leberknödel Selbst Gemacht. Abendessen: Champignons Frisch, Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Aldi Blattsalat Mix, Ei, Almare Nordseekrabben. Snacks/Sonstiges: Giotto Spekulatius , Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Aldi Kochschinken, Filinchen Vollkorn, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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