Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Alpro Hafer & Mandel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Chiquita Banane, Himbeeren, Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Kaffee, Gut & Günstig Honig, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Alpenfest Mini Haxen, Nudeln (Gekocht), Brokkoli. Abendessen: Raffaello Raffaello, Alpro Hafer & Mandel, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Zucchini, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Kaffee, Low Carb Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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sharylady's Gewichtsverlauf
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