Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
50,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Vit4ever Gerstengraspulver, REWE Birne Conference, Alnatura Weizenkleie, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Honig, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Alpro Hafer & Mandel, Maredo Zwiebeln, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Brokkoli, Zucchini, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Abendessen: Snack Day Salz Chips , Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae mit Schokosauce. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sharylady's Gewichtsverlauf
|