Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 121,99g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: Ja! Joghurt 0,1%, Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Nescafe Gold, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Ergüllü Tzatziki Pikant, Dönerfleisch, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Essiggurken. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zielinski.anna's Gewichtsverlauf
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