Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 99,10g | Eiw: 168,94g | Kohlh: 290,86g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane. Mittagessen: Beck's Lime, Edeka Tiramisu, Aldi Esrom, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs, Semmel. Abendessen: Nimm's Leicht Mozzarella, Linessa Light Butter, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, McDonald's Balsamico Dressing, Extra Natives Olivenöl, Basilikum, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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