Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Tomaten, Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g), Harry Vital + Fit Brot, Krone Fisch Räucherlachs, Kaffee. Mittagessen: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas. Abendessen: Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g), Avocado, Backbord Bio-Dinkelkartoffelblüten. Snacks/Sonstiges: Dan Cake Mini-Kuchen, Espresso, IBIS Schokobrötchen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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