Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Nescafe Gold. Mittagessen: Sölde Land Cervelatwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Das fluffige Brot. Abendessen: Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Tomate-Chili, Das fluffige Brot. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Dinkel-Flakes, REWE Bio Honig-Dinkel, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hero Orangenmarmelade Light. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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zielinski.anna's Gewichtsverlauf
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