Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 66,66g.
Frühstück: Himbeeren, Vit4ever Gerstengraspulver, REWE Birne Conference, Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Gut & Günstig Honig, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Schafskäse, Hähnchenbrust, Olivenöl, Pinienkerne, Tomaten, Zucchini, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen, Sommer Blüten Honig, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sharylady's Gewichtsverlauf
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