Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Krone Fisch Räucherlachs, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Kaffee, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Käsekuchen. Abendessen: Bulls-Eye Smokey Chipotle, McDonald's Mayonnaise, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, The Vegetarian Butcher Beflügel-Nuggets. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Bourbon Vanille Eis. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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