Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2992 kcal
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Fett: 98,78g | Eiw: 216,05g | Kohlh: 298,13g.
Mittagessen: Salumeo Salami Milano, Nadler Heringssalat, Semmel, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Geflügelleberwurst, Gekochtes Ei, Vitafit Orangensaft. Abendessen: Blumenkohl, Linessa Brotaufstrich Finess, Lachs, Sea Gold Rotbarsch Filet. Snacks/Sonstiges: Multipower 50% Protein Bar, Haribo Stevia Lakritz, Zeus Zaziki, Landliebe Joghurt Mild Kirsche, Conradl Amerikaner. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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