Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 286,19g.
Frühstück: Edeka Bio Möhrensaft, Kölln Haferflocken, Alpro Hafer Original Mild-Getreidiger Geschmack, Erdbeeren, Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Banane. Abendessen: Süßkirschen, Frisch & Knusprig Spinat-Frischkäse Pizza. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Finn Crisp Rye Snacks Tomato & Rosemary, Finn Crisp Rye Snacks Seeds & Sea Salt, Erdinger Alkoholfrei. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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