Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2014
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78 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 323,58g.
Frühstück: JabuVit Low Carb Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Currywurst Gegrillt. Abendessen: Balsamico, Gourmet Olivenöl-Cuvée, Babybel Mini Babybel Light, Zwiebeln, Spreewaldhof Saure Gurken, Strauchtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), VielLeicht Schinkenfleischwurst. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Multipower 50% Protein Bar, Süßkirschen, Apfel, Ananas, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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