Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Gebacken oder Gekochter Lachs, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Karotten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Xucker Fruchtaufstrich Himbeere, Ja! Joghurt 0,1%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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zielinski.anna's Gewichtsverlauf
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