Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
49,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 119,12g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen, Vit4ever Gerstengraspulver, Mandarine, REWE Apfel, REWE Birne Conference, Gut & Günstig Honig, Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Körniger Frischkäse. Abendessen: Chilli con Carne. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added Keks, Alpro Soya Mandelmilch, Sommer Blüten Honig, Kaffee, Low Carb Muffin. mehr...
|
|
2024 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sharylady's Gewichtsverlauf
|