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15,8% KFA
58,3% KWA
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 277,88g.
Frühstück: Nescafe Xpress Vanilla, Kerrygold Butterkäse, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bäckerei Schneider Mausbrot, Tee mit Milch. Mittagessen: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Berliner. Abendessen: Vegetarische Lasagne. Snacks/Sonstiges: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei, Salatgurke, REWE Bio Maiswaffeln, Body Attack Extreme Whey Deluxe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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True_Lui's Gewichtsverlauf
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