Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Kerrygold Butterkäse, Körnerbrot, Valensina Frühstücks-Orange, Bresso Balance, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Greece Linsen mit Gemüse . Abendessen: Bresso Balance, Tomaten, Gekochtes Ei, Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Mövenpick Bourbon Vanille Eis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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