Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Valensina Frühstücks-Orange, Körnerbrot, Avocado, Spiegelei, Kaffee. Mittagessen: Hello Fresh Mini-Klöße-Auflauf mit Wirsing. Abendessen: Tee, Grünländer Leicht, Körnerbrot, Tomaten, Bresso Balance. Snacks/Sonstiges: Dan Cake Mini-Kuchen, IBIS Schokobrötchen, Espresso, Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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