Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2014
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 185,94g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Brötchen, Fol Epi Classic, TiP Lachsschinken Classic, Gelbe Paprika. Mittagessen: Edeka Erdbeeren, Low Carb Chia, Nusscrunch, Kaufland Magerquark, K-Classic Körniger Frischkäse, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Arla Kaergarden, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Knoblauch, Kaufland Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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