Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 250,30g.
Frühstück: Kaffee, Gebackene Haferflocken. Mittagessen: Hello Fresh Ziegenkäse mit Mandeln auf Linsensalat . Abendessen: Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Milram Burlander, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten. Snacks/Sonstiges: Belbake Streuselkuchen Apfel, Espresso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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