Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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82 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Apfel, Himbeeren, Heidelbeeren, Physalis, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Erdbeeren, Orthomol Immun. Mittagessen: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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