Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Gut & Günstig Honig, Früchtetee, Walnüsse, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, REWE Birne Conference, Mandarine, Alnatura Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Blumenkohl, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln. Abendessen: Saure Gurken, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Low Carb Brot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sharylady's Gewichtsverlauf
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