Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Chiquita Babybanane, Mandarine, REWE Birne Conference, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Kalifornische Mandelkerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Honig, Kaffee, Alnatura Hafer Mandel Drink. Mittagessen: Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Kohlrabi, Blumenkohl. Abendessen: Lidl Sushi Box Ikuno. Snacks/Sonstiges: Cola (mit Koffein), Kaffee mit Milch, Sommer Blüten Honig. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sharylady's Gewichtsverlauf
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