Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 75,77g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: Kaffee, Tomaten, Zwiebeln, Grünländer Leicht, Almette Kräuter 7% Fett, Harry Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: Milka Tender (37g), Women's Best Shape Body Shake, Schwälbchen Frische Vollmilch 3,8 %. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Dunkin Donuts Boston Creme Donut. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|