Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Mandarine, REWE Apfel, Lidl Kalifornische Mandelkerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Weizenkleie, Sommer Blüten Honig, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Landjunker Rindergeschnetzeltes , Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Chinakohl. Abendessen: Aldi Hugo Rosé, Zott Zottarella Basilikum Minis, Eisbergsalat, Wagner Pizza Hawaii , Pizza Ah Pizza Spinaci. Snacks/Sonstiges: Honig, Alnatura Hafer Mandel Drink, Kaffee, Amicelli Amicelli , Kinder Bueno Mini . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sharylady's Gewichtsverlauf
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