Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 148,00g.
Mittagessen: K-Classic Pudding Schoko-Haselnuss, Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Dulano Mini Gemüse Nuggets, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lidl Eiweißbrot, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Eiweißbrot, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Karamell, Harzinger Harzer Käse Minis, Hähnchenherzen, Karotten, Spitzpaprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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