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Wow ...:-D
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98,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1563 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 194,22g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Brot 1, Grünländer Leicht, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitnessguru Onewhey Isolate. Mittagessen: Brot 1, Sandwichsauce light (1portion 10g ), Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt, Gurke (Geschält). Abendessen: Hänchenbrustfilet -Schlemmertopf. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Himbeeremarmelade (1portion = 10g), Fitnessguru Onewhey Isolate, Milfina Milch 1,5% Fett, Be Light Körniger Frischkäse. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sally-sally's Gewichtsverlauf
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