Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Endiviensalat, Alnatura Hafer Mandel Drink, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Weizenkleie, REWE Birne Conference, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Lidl Kalifornische Mandelkerne, Vit4ever Gerstengraspulver, Kaffee, Gut & Günstig Honig, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Cocktailtomaten, Patros Hirtencreme Tomate-Basilikum. Abendessen: Aldi Toastkäse, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zucchinikuchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sharylady's Gewichtsverlauf
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