Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Honig, Bio Primo Sojavanille Milch, Kaffee, REWE Birne Conference, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Weizenkleie. Mittagessen: Käse, Henglein Spätzle , Lidl Rahmspinat. Abendessen: Milram Kräuterquark, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Toastkäse, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Zucchinikuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sharylady's Gewichtsverlauf
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