Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 100,80g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Bioland Bio Eiweiß Brot, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Gutes Land Gouda Gerieben. Abendessen: Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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zielinski.anna's Gewichtsverlauf
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