Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Kaufland Walnüsse , Lidl Heidelbeeren, Kaufland Bio Kanadischer Ahornsirup, REWE Bio Chia Samen, Kaufland Zarte Haferflocken , Alpro Kokosmilch , Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: REWE Kartoffeln, Schär Sauerteigbrot, Alpro Alpro Cooking, Kaufland Rapsöl, DM Bio Gemüse Brühwürfel , Пастернак. Abendessen: Ritter Sport Voll-Nuss Laktosefrei, Kerrygold Cheddar Gerieben, Campo Verde Sugo Rustico , REWE Bio Feta, Edeka Spinat, Aldi Pinienkerne, DM Bio Ghee, K-Classic Butter Laktosefrei, Aldi Bio Eier, Alpro Hafer & Mandel, Hello Fresh Maisstärke, REWE Frei von Mehlmischung Glutenfrei, Naturgut Bio Reismehl . Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Erdbeeren , Vilsa Orange, Leibniz Minis Gluten- und Laktosefrei. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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InessaDaniel's Gewichtsverlauf
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