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16,0% KFA
58,1% KWA
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 83,87g | Eiw: 152,87g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: Landliebe Gouda, Wonnemeyer Rucola, Tomaten, Almette Kräuter 7% Fett, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Snack Time Pilz-Sahne-Soße mit Nudeln. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Snacks/Sonstiges: Balisto Korn Cereal, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Amicelli Amicelli, Dolce Gusto Espresso, REWE Bio Maiswaffeln, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Banane, REWE Bio Maiswaffeln, Body Attack Extreme Whey Deluxe Nut Nougat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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True_Lui's Gewichtsverlauf
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