Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Schär Sauerteigbrot. Mittagessen: Mondo Italiano Tomaten, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Edeka Zucchini , Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, DM Bio Ghee, REWE Vollkorn Reis, Beste Ernte Junge Möhren. Abendessen: Cucina Olivenöl, REWE Beste Wahl White Tiger Garnelen, Mondo Italiano Tomaten, Dinkel Max Bio Dinkelvollkorn Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Edeka Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Brandt Vollkorn Zwieback, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Davert Braunes Mandelmus , Alpro Kokosmilch . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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InessaDaniel's Gewichtsverlauf
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