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30,8
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 198,61g.
Frühstück: Valensina Frühstücks-Orange, Roggenmischbrot, Leerdammer Caractère, Almette Kräuter 7% Fett, Bertolli Pesto Rosso, Kaffee. Mittagessen: Pizza Lorenzo Pizza Vegetarisch. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Sonstiges: Fritz Kola, Espresso, Milka Choco Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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