Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 136,63g.
Frühstück: Alpro Hafer & Mandel, Lidl Heidelbeeren, Edeka Himbeeren, Davert Braunes Mandelmus , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Alpro Alpro Cooking, Beste Ernte Junge Möhren, REWE Bio Hokkaido Kürbis . Abendessen: Bio Rapsöl, Kaufland Bio Hirse, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Schär Sauerteigbrot, Born Senf Mittelscharf, Cucina Olivenöl, REWE Beste Wahl White Tiger Garnelen. Snacks/Sonstiges: Harzbube Handkäse, Lidl Heidelbeeren, Edeka Himbeeren, Clasen Bio Tomaten, REWE Powerballs, Alpro Hafer & Mandel, Alpro Kokosmilch . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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InessaDaniel's Gewichtsverlauf
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