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16,0% KFA
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 171,26g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: Zwiebeln, Tomaten, Omelett oder Rührei, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hansano Kochsahne, Süßkartoffel, Zwiebeln, Kartoffeln, Kerrygold Cheddar Gerieben, Zucchini. Abendessen: Roggenbrot, Bertolli Pesto Rosso, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Leerdammer Caractère, Almette Kräuter 7% Fett. Snacks/Sonstiges: Body Attack Extreme Whey Deluxe Nut Nougat, Dolce Gusto Espresso, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Amicelli Amicelli. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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True_Lui's Gewichtsverlauf
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