Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Orthomol Immun, Äpfel, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Ananas, Erdbeeren, Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Tom Kha Gai. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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