Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 88,33g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Rohkost, Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Deftiger Bohneneintopf. Snacks/Sonstiges: Rote Bete Brownie, Rote Bete Brownie. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zielinski.anna's Gewichtsverlauf
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