Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2014
|
72,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 40,13g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 276,72g.
Frühstück: Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% , Rosengarten Basis Müsli, Bergpfirsich, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Mittagessen: Kühne Röstzwiebeln, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Weißkohl, Reisnudeln (Gekocht), Garnelen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Dr. Quendt Bemmchen, Erdinger Alkoholfrei, Sommer Dinkel Oliven-Snacks Kräuter der Provence, Buonbio Bastoncini Biologici, Sommer Dinkel Oliven-Snacks Natur, Kühne Gewürzgurken, Alnatura Käse Gebäck. mehr...
|
|
2870 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gitti1962's Gewichtsverlauf
|