Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Aldi Delikatess Fleischsalat, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Delikatess Fleischsalat, Lidl Weltmeisterbrot, Gut Bartenhof Salami mit Pfeffer Ummantelt, Lidl Weltmeisterbrot, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Abendessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kürbissuppe, Brunch Paprika Peperoni (20g), Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Protein Chips, Maxi Nutrition High Protein Cookie American Style. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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