Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Rapso Rapsöl, Davert Braunes Mandelmus , Kaufland Walnüsse , Ja! Soft-Aprikosen, Seeberger Datteln Entsteint, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: TRADIZIA Fladenbrot „Lawasch“, Ja! Geriebener Mozzarella, Mondo Italiano Tomaten, DM Bio Ghee, Real Thüringer Mett. Abendessen: Alpro Hafer & Mandel, Weltgold Grieß, Aldi Bio Eier, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe , Edeka Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Seeberger Sultaninen. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor 70% cacao , REWE Powerballs, Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter, Alpro Hafermilch . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
InessaDaniel's Gewichtsverlauf
|