Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: Rama Rama, Rührei, Cocktailtomaten, Mühlen Gold Dinkel Chia Brot, Kaffee, Cappuccino, Granini Trinkgenuss Orange. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Oryza Himalaya Basmati, GutBio Bio-Lachsfilet, REWE Junger Spinat. Abendessen: Müller Milchreis High Protein Schoko. Snacks/Sonstiges: Espresso, Milka Tender (37g). mehr...
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konstantes Gewicht
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