Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 250,43g.
Frühstück: Orthomol Immun, Äpfel, Marmelade, Mischkornbrot, Bauernbrot. Mittagessen: Ritter Sport Schokowürfel, Äpfel, Kirschtomaten, Bauer Der Große Bauer, Edeka Südwest Rahmrolle Kräuter, Mischkornbrot, Bauernbrot, Hengstenberg Bohnensalat. Abendessen: Alkoholfreies Bier, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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